医者仁心、护者温情。疫情常态化防控形势下，医务人员一手抓医疗卫生，一手抓疫情防控，没有丝毫松解。为关爱职工身心健康，缓解心理压力，消除职业倦怠，增强团队凝聚力和沟通协调能力，以更加轻松的状态投入到工作与生活中，10月17日下午，暨南大学附属顺德医院在职工之家开展“释放压力，愉悦心情”职工减压沙龙活动，来自术科组近30名医护人员参加了首场减压活动。

本次活动在医院工会的统筹指导下，院医务社工办公室协助组织策划举办。为了让活动真正达到为医护人员减压的良好效果，医院党委委员、工会主席李郁明和工会副主席谭幸东多次与医院社工办公室沟通，反复斟酌、修改活动方案。经过半个多月的精心策划，第一场全院医护减压活动正式启动。

本次医护减压以“土豆手势舞”运动操开场。伴随着诙谐幽默的口令和旋律，通过社工们耐心的动作示范，医护人员可以一边喊着口令一边跟着音乐熟练地完成热身运动。简单的运动操不仅帮助大家热身，还因为其诙谐有趣的动作设计调动了大家的气氛，元气满满地进入下一环节。

团体减压环节，旨在让大家放松身心，释放压力，同时体会和感受到个人与团队的关系，团队对个人的重要性。在游戏正式开始之前，三支团队经过头脑风暴为自己队伍起队名，分别是“高山低谷队”、“土豆队”和“超越队”。而在“戏珠行万里”、“车轮滚滚”两个团体项目中，三支队伍一次次的配合完美展现了术科组医护人员的团队默契和通力合作的凝聚力。

团体聚餐环节，以自助餐的形式进行，伴随着舒缓优美的音乐，医护人员在放松的氛围中进行晚餐。大家一边品味，一边交谈，加深团队成员的了解，增进彼此感情。

整个活动进行了一个半小时，参加活动的医护人员反响热烈，大家纷纷表示，感谢工会和医务社工的精心准备，既让大家在轻松活跃的氛围中放松心情，释放压力，又能从内心感受到医院满满的人文关怀，贴心为每位医护人员准备健康礼物。同时，活动也为职工之间搭建了有效的沟通桥梁，加深彼此之间的相互理解和信任，加强整个团队的凝聚力，希望今后多开展这样的减压沙龙活动。

医院党委委员、工会主席李郁明表示，院工会和整个领导班子向来重视职工的身心健康，思考如何更好地关爱职工，不遗余力地为职工谋福利，帮助职工释放压力、快乐工作。职工之家是职工的主阵地，希望广大职工可以“常回家”，过来放松心情，排解压力，同时多和身边的同事宣传，号召更多的职工前来参与，一起利用好和建设好职工之家。

接下来，医院工会将举行为期1个多月的职工减压沙龙活动，根据职工及科室自行选定的时间进行安排，每场约40人参与，营造轻松快乐的业余生活文化，为全院职工的心理减压和身心健康保驾护航。

供稿：暨南大学附属顺德医院医务社工项目

撰稿：罗宗伟、谭幸东

审核：李郁明

编辑：潘鸿青