暨大顺医|“释放压力·守护心灵绿洲”，我院医务社工为肾友们开展压力舒缓工作坊

对于血液透析患者来说，肾脏功能的破坏、缺失以及通过维持性血液透析方式形成的肾脏功能再造，是自我重构的过程。在治疗过程中患者被迫休业，打破原有的社会关系网络；部分患者因为皮肤瘙痒，疼痛难忍，担忧自己的疾病给家人带来沉重的经济负担，成为孩子的拖累，身体难受了，宁愿自己忍着，独自消化，也不愿意跟家人和其他人分享，造成负面情绪和压力堆积……这些困境在不同程度上影响患者的生理和心理健康，长期以往，不利于肾友们的治疗和康复。

因此，为了帮助肾友们学会调节与平衡压力和情绪，暨南大学附属顺德医院医务社工联合肾内风湿免疫科和血液净化中心，于12月5日至6日，在住院部13楼示教室开展为期2天的“释放压力·守护心灵绿洲”——肾友压力舒缓工作坊活动，共计35名肾友报名参与。

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活动以“血透过程中的艰难”为主题展开讨论的话题，邀请肾友们分享自身的压力和困难。肾友们表示长期血透花费高，存在经济困难。不少患者提到血透过程中容易出现低血糖、皮肤瘙痒、每次4小时的血透时间，到了最后1小时左右最是煎熬……针对这些困难，大家也纷纷分享自己的小妙招。退休的李医生从医学的角度跟肾友们分享，肾友们为什么需要血透，且需要4小时才能血透更充分的原因，也分享了自己通过呼吸训练，摒弃杂念，让自己顺利度过煎熬的最后1小时。大部分肾友则表示，科室现在暂时没有wifi，想要在血透最后一小时给大家放点音乐，听些怀旧经典的音乐，更容易打发时间。

三人行必有我师焉，肾友们集体智慧的结晶是强大的。医务社工也通过视频的方式跟肾友们分享排解压力和负面情绪的方法。听音乐、做运动、培养兴趣爱好、亲近大自然，与医护人员、肾友、亲人、朋友多交流等方式，积极表达内心的感受，从而减轻内心的压力。负面情绪危害多，必要时寻求专业的心理医疗服务。

将活动推向高潮的是“歌曲竞猜”环节，当一首首耳熟能详的的经典歌曲曲目一开场，部分肾友就已经猜出来了，积极主动举手参与竞猜。估歌环节结束，医务社工通过一首谭咏麟的《朋友》，与肾友们大合唱，传递着肾友之间像朋友亦像家人般的友谊和感情，帮助肾友们通过听音乐、歌唱的方式放松身心。

最后，医务社工组织肾友们在便利贴上写上抗病宣言，并贴在手掌画上，肾友们通过抗病宣言表达对自己、对其他肾友的祝福，树立起对抗疾病的信心。血透之路艰难且漫长，肾内科的医护人员、医务社工，以及各位肾友们会一直陪伴大家度过每一个艰难的时光！加油，肾友们！

供稿：暨南大学附属顺德医院医务社工项目

撰稿：刘小妃

审稿：洪国保

编辑：黄远琴